Durante il sonno, il corpo entra in modalità recupero. Il metabolismo rallenta, la pressione sanguigna scende e il sistema nervoso cerca di calmarsi. È in questo momento che anche i disturbi più lievi possono diventare più evidenti. La notte ci aiuta anche a concentrarci maggiormente sui segnali del corpo: il silenzio e la mancanza di distrazioni fanno sembrare più intenso qualsiasi disagio.
Questo, ovviamente, non significa che ogni sintomo notturno preannunci una malattia grave. Tuttavia, i medici sottolineano che i sintomi ricorrenti non dovrebbero essere ignorati, soprattutto se si verificano regolarmente.
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