le opzioni non statiniche: acido bempedoico, inibitori di PCSK9 o cambiamenti radicali dello stile di vita che spesso sono in grado di competere con i farmaci.
Lista di controllo giornaliera per un uso più intelligente delle statine :
Assumi CoQ10? ☐
La dose minima possibile? ☐
Test recenti di CK ed enzimi epatici? ☐
Monitoraggio dell’HbA1c ogni 6 mesi? ☐
Allenamento di forza 2-3 volte a settimana? ☐
Dormi 7-9 ore? ☐
Sarah (58) ha ridotto la dose da 40 mg a 10 mg, ha aggiunto il CoQ10 e ha iniziato l’allenamento con i pesi. Sei mesi dopo il dolore muscolare è scomparso e il suo LDL è rimasto sotto i 90. John (62) è passato a una somministrazione a giorni alterni più riso rosso fermentato (sotto supervisione) e ha invertito il suo prediabete.
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Probabilmente vi starete chiedendo: “Ma ridurre il dosaggio non metterà a rischio il mio cuore?”. In realtà,
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