succo d’ananas allevia i dolori articolari, l’artrite e rinforza i polsi.
succo di limone
Molte persone credono che il succo di limone acidifichi l’organismo, ma che ci crediate o no, in realtà si forma in un ambiente alcalino e neutralizza l’acido urico. I limoni sono ricchi di vitamina C, molto importante per abbassare i livelli di acido urico.
Spremete il succo di limone e aggiungetelo alla vostra dieta. Bevete questa acqua tiepida al limone al mattino prima di mangiare o bere qualsiasi altra cosa. Per risultati ottimali, bevete questa bevanda per diverse settimane.
Anche gli integratori di vitamina C sono molto utili. Consulta il tuo medico per le opzioni di dosaggio.
Calendula
La calendula ha proprietà fortificanti e previene le malattie. Può essere usata come tisana o integratore.
Fate una bella nuotata e aggiungete qualche foglia e fiore di calendula. Usateli come impacco per le articolazioni o preparate una tazza
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