Cos’è l’acqua allo zenzero e limone?
L’acqua allo zenzero e limone è semplicemente una bevanda a base di zenzero fresco e succo di limone, solitamente diluita con acqua calda o tiepida. A volte si aggiungono anche miele o curcuma.
Benefici per la salute:
viene spesso celebrato come un salutare rituale mattutino, ea ragione:
Rinforza il sistema immunitario
➤ Grazie alla vitamina C del limone e alle sostanze antinfiammatorie presenti nello zenzero (ad esempio il gingerolo).
Favorisce la digestione
➤ Lo zenzero stimola i succhi gastrici, il limone ha un leggero effetto lassativo e aiuta nella disintossicazione.
Aiuta a perdere peso
➤ Può accelerare il metabolismo e sopprimere la fame.
Ottimo per la pelle
➤ Gli antiossidanti aiutano a mantenere la pelle fresca ea combattere le impurità.
Favorisce la disintossicazione
➤ Soprattutto se bevuto tiepido a stomaco vuoto.
Mangiare
1 radice di zenzero biologico (tagliata a fettine sottili)
2 litri di acqua
Succo di limone (2-3
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