la pala del cactus. Tagliate metà di una pala di nopal di medie dimensioni a cubetti. Mettete i cubetti verdi nel frullatore con circa 240 ml di acqua. Frullate ad alta velocità finché il liquido non sarà completamente liscio e di un verde brillante.
Ricordate quella consistenza sorprendente di cui abbiamo parlato prima? Poiché il cactus crudo crea un gel naturale, berlo subito dopo averlo frullato garantisce la massima efficacia delle fibre. Avvolge perfettamente lo stomaco prima di fare colazione.
Un errore comune è quello di preparare una grande quantità di prodotto da conservare in frigorifero per giorni. Aspettare troppo a lungo rende la mucillagine naturale troppo densa per essere gustata appieno. Il prodotto fresco è sempre il migliore.
Ritrovare il ritmo mattutino
Aggiungere una pianta semplice ed economica come il fico d’India alla tua routine mattutina può aiutarti a stabilizzare i tuoi livelli di energia, a regolare la naturale
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