-
Portare l'acqua a ebollizione in una pentola piccola.
-
Aggiungere le foglie di alloro e la curcuma; far bollire per 5 minuti .
-
Aggiungere la camomilla e le erbe essiccate.
-
Spegnere il fuoco, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti .
-
Filtrare e servire caldo.
-
Facoltativo: dolcificare leggermente con miele naturale, se desiderato.
⚠️ Uso consigliato
-
Bere una tazza al mattino a stomaco vuoto
-
Bere una tazza prima di andare a dormire
-
Non superare le due tazze al giorno
Questa bevanda è ideale da utilizzare come tisana di supporto al benessere , non come sostituto di un trattamento prescritto.
Note importanti sulla sicurezza
-
Sconsigliato durante la gravidanza o l'allattamento
-
Le persone con patologie croniche o che assumono farmaci dovrebbero consultare un medico.
-
Interrompere l'uso se si verificano fastidi o reazioni avverse
I rimedi naturali funzionano meglio se abbinati a consigli medici, un'alimentazione equilibrata e una regolare attività fisica.
✅ Considerazioni finali
La miscela di camomilla, foglie di alloro, curcuma ed erbe medicinali è da tempo utilizzata nelle pratiche di benessere tradizionali per favorire l'equilibrio della glicemia, la circolazione e la vitalità generale.
Questa bevanda alle erbe non è una cura, ma può rivelarsi un delicato alleato naturale per uno stile di vita più sano se usata in modo responsabile.
A volte, piccole abitudini quotidiane, come una tazza calda di tisana, possono fare una differenza significativa nel tempo.
