Come una ricetta casalinga ha aiutato mia nonna a migliorare la circolazione, il diabete e la steatosi epatica.

• d’acqua o tè verde freddo.

Si tratta di prodotti semplici ed economici, reperibili in tutti i mercati locali del Messico.

Istruzioni dettagliate

1. Lavare accuratamente tutti gli ingredienti per rimuovere ogni residuo.
2. Tagliate il limone in quattro spicchi, compresa la scorza, ma se preferite potete rimuovere i semi.
3. Sbucciate lo zenzero e tagliatelo a pezzetti.
4. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore con il sedano e la mela tritati.
5. Aggiungere l’acqua e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
6. Agisce immediatamente per massimizzare l’apporto di nutrienti.

Bevi un bicchiere al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto. Mia nonna ha notato un miglioramento nei suoi livelli di energia dopo una settimana, ma i risultati variano da persona a persona.

Ma aspetta, c’è un trucco in più: aggiungi una fogliolina di menta per un sapore rinfrescante che ti aiuterà a rispettare la tua routine.

Consigli per integrare questa ricetta nella tua routine quotidiana

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