scegliere in base al proprio tipo di pelle. Molti ingredienti di comune utilizzo in cucina offrono proprietà schiarenti, nutrienti e protettive. Maschere a base di curcuma e miele possono aiutare a regolarizzare la produzione di melanina.
La papaya e l’aloe vera, con la loro azione enzimatica, esfoliano delicatamente e sostengono il rinnovamento cellulare. L’olio di mandorle dolci, ricco di vitamina E, e il licopene del pomodoro contribuiscono a uniformare l’incarnato e a proteggere la pelle dallo stress ossidativo. Anche lo yogurt, la farina d’avena e il latticello sono ottimi per preparare impasti purificanti e leviganti.
Attenzione, però, all’uso del succo di limone: se possiede effetto schiarente, può al contempo aumentare la fotosensibilità cutanea. La strategia più efficace rimane senza dubbio la prevenzione. L’applicazione quotidiana di una protezione solare ad ampio spettro (SPF 30 o superiore) è imprescindibile in ogni stagione, così come mantenere la pelle correttamente idratata e detersa con
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