Rinfrescante e delizioso! Una delicata routine serale per favorire una pancia più leggera in pochi giorni.

🥤 Frullato rinfrescante al cetriolo per una sensazione di leggerezza

🧾 Ingredienti:

• 1 tazza di cetriolo tritato (con la buccia)
• Una manciata di foglie di menta fresca
• 1 mela verde (tagliata a pezzi, con la buccia)
• Succo di ½ limone
• 3 cucchiai di semi di canapa
• 1 tazza d'acqua
• 1 tazza di ghiaccio (facoltativo)

👩‍🍳 Istruzioni:

1. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore
2. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo (1-3 minuti)
3. Versare in un bicchiere o in una bottiglia e gustare fresco

👉 Questo frullato è leggero, rinfrescante e facile da includere nella tua routine quotidiana.

Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!