Tisana all'Alloro e Chiodi di Garofano
Questa semplice tisana combina foglie di alloro e chiodi di garofano per creare una bevanda calda e aromatica, tradizionalmente utilizzata per il rilassamento, la digestione e il benessere generale. È facile da preparare e può essere gustata in qualsiasi momento della giornata.
Ingredienti:
3-4 foglie di alloro essiccate
5-7 chiodi di garofano interi
2 tazze d'acqua
Miele o limone (facoltativo, a piacere)
Istruzioni:
Versare l'acqua in un pentolino e metterlo a fuoco medio.
Aggiungere le foglie di alloro e i chiodi di garofano all'acqua.
Portare il composto a leggera ebollizione.
Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti per far amalgamare i sapori.
Togliere dal fuoco e filtrare la tisana in una tazza.
Aggiungere miele o limone, se desiderato.
Servire caldo e gustare.
Benefici (uso tradizionale):
Aiuta la digestione
Può favorire il rilassamento
Ricco di antiossidanti naturali
Riscalda e lenisce il corpo
Buon appetito.
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