di alloro sono state a lungo utilizzate per lenire il fastidio allo stomaco e alcuni studi suggeriscono che abbiano effetti benefici sull’apparato digerente. Chiodi di garofano e cannella facilitano ulteriormente questo processo migliorando il benessere intestinale. Molte persone trovano lenitiva una tazza calda di cannella dopo cena. La ricerca indica che i composti presenti in queste spezie possono stimolare una sana attività enzimatica, facilitando la lavorazione degli alimenti. Contribuisce all’assunzione di antiossidanti. Gli antiossidanti sono le difese naturali dell’organismo. I chiodi di garofano sono tra le spezie più ricche di antiossidanti, seguiti a ruota dalla cannella. Anche le foglie di alloro forniscono composti vegetali protettivi. Il consumo regolare di alimenti e bevande ricchi di antiossidanti è associato a un benessere migliore e duraturo, come confermato da studi sulla popolazione. Può aiutare a mantenere livelli di glicemia equilibrati. In questo ambito, la cannella è indispensabile: numerosi studi suggeriscono che può supportare
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