ricca dose di vitamina C, è la prossima a essere menzionata tra i frutti consigliati per il mantenimento muscolare dopo i 75 anni.
Frutta per il mantenimento muscolare dopo i 75 anni #4: Guava – Vitamina C e antinfiammatorio alleato
Susan, 76 anni, soffriva di rigidità articolare che rallentava le sue passeggiate mattutine a causa dell’infiammazione che si insinuava dopo i 75 anni. La guava, tra i frutti consigliati per il mantenimento muscolare dopo i 75 anni, fornisce un elevato contenuto di vitamina C e possiede un potenziale antinfiammatorio che può supportare il tessuto connettivo e calmare i segnali di stress che compromettono la funzionalità muscolare. La guava, tra i frutti consigliati per il mantenimento muscolare dopo i 75 anni, le permette di muoversi più facilmente senza quel dolore familiare, così le fette fresche sono diventate il suo rituale quotidiano. Potrebbe sembrare troppo semplice, ma il potere dei polifenoli delle more
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
