biliari o in persone con anemia ferropénica (difficoltà ad assorbire il hierro). La maca può alterare gli ormoni tiroidei. L’olio di cocco è ricco di grassi saturi; se ha colesterolo alto, consumo moderato.
Dolori di ossa e cartilaghi: solo un reumatólogo può diagnosticare l’osteoartrosi, l’osteoporosi o l’artrite. Questi rimedi alleviano il livello dell’infiammazione, ma non rigenerano la cartilagine né curano l’osteoporosi. Necesitas calcio, vitamina D, esercizi e, un menu, farmaci.
Ansiedad, depressione e insonnia: Estos son trastornos de salud mental que requieren atención profesional (psicólogo, psiquiatra). La dieta aiuta (magnesio, omega-3, triptofano), ma non sostituisce mai la terapia o i farmaci. Se hai pensieri suicidi o insonnia grave, cerca aiuto urgentemente.
Prova di tolleranza: Comienza con un cuarto de cucharadita la prima settimana. Se si sente acido stomacale, diarrea, marei o palpitazioni, sospendere il trattamento. Nessuna persona tollera la curva o il jengibre in altri.
Idratazione e costanza: questi rimedi
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
