o sindrome di Raynaud, i calzini possono essere un modo semplice e senza farmaci per riposare meglio.
I rischi meno evidenti
Tuttavia, non sono tutte buone notizie. Indossare calzini stretti o sintetici durante la notte può intrappolare umidità e calore, creando il terreno fertile per infezioni fungine come il piede d’atleta. I dermatologi avvertono che una scarsa circolazione dell’aria può causare irritazione cutanea, secchezza o persino accumulo di batteri.
Per le persone con diabete o cattiva circolazione sanguigna, i calzini stretti possono limitare il flusso sanguigno e aumentare il rischio di ulcere ai piedi, una grave complicazione. Surriscaldare i piedi può anche interrompere il naturale calo della temperatura corporea durante il sonno, sabotando i cicli REM profondi e lasciandovi stanchi il giorno dopo.
Verde dell’esperto: Quando è sicuro (e quando non lo è)
Da fare: utilizzare calzini larghi e traspiranti in cotone o bambù.
Da evitare: evitare calzini stretti, in
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