Certo! Il peso “ideale” varia in base a diversi fattori: altezza, età, sesso, massa muscolare e corporatura. Tuttavia, è possibile fornire una stima generale utilizzando il metodo di misurazione standard dell’IMC (indice di massa corporea).

1,70 m, l’intervallo di BMI normale corrisponde approssimativamente a:

• Peso minimo: 18,5 × 1,70² ≈ 53,5 kg
• Peso massimo: 24,9 × 1,70² ≈ 72,0 kg

Quindi esiste un intervallo salutare, non un singolo peso perfetto.

Se mi dici:

• altezza,
• età,
• sesso (facoltativo),

posso calcolare il tuo intervallo di peso corrispondente a un BMI nella fascia considerata normale.