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Dieta del riso: perdere 4 kg in 7 giorni senza sforzo

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torta di riso.

GIOVEDÌ»

Colazione: una tazza di tè al miele o un bicchiere di latte, una fetta di pane tostato con marmellata, un frutto.

Spuntino : frutta fresca.

Pranzo: 60 g di ricotta, insalata mista, 2 polpette di riso.

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