Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Eppure, la posizione che assumiamo durante queste lunghe ore è spesso lasciata al caso. Sdraiati sulla schiena, sulla pancia, su un fianco… ogni posizione ha un'influenza diversa sul corpo.
Alcune posizioni possono comprimere determinati organi o alterare la naturale circolazione dei fluidi nel corpo. Al contrario, altre permettono al corpo di funzionare in modo più armonioso durante la notte, un periodo in cui si rigenera.
Tra tutte le posizioni possibili, quella a sinistra è particolarmente degna di nota. E a ragione: potrebbe offrire diversi vantaggi interessanti per il comfort notturno e favorire un sonno ristoratore .
