L’artrite reumatoide è una infiammazione cronica che provoca dolore e limitazione nei movimenti. Forse non sapevi che ci sono alcuni metodi per prevenirla, come l’attività fisica e una dieta adatta

alimenti sono ricchi di sostanze antiossidanti come le antocianine, il beta-carotene, la vitamina E e l’acido oleico. Riducono infatti l’invecchiamento dei tessuti e consentono a tutto il tuo corpo di funzionare in modo più efficiente. Anche il pesce ti aiuta a contrastare la patologia, in particolare quelli ricchi di Omega3 come salmone e pesce azzurro.

(Modificato da Simona Cardillo il 9-6-2020)

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