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minori e nella cura delle ferite
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Può aiutare a combattere le infezioni fungine e lenire le punture di insetti
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Tradizionalmente utilizzato per la gengivite e il fastidio ai denti
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Favorisce il rilassamento e può ridurre l’ansia, l’insonnia e la stanchezza
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Può aiutare a sostenere una sana pressione sanguigna, livelli di colesterolo e l’equilibrio della glicemia
Grazie a questa vasta gamma di utilizzi, il timo viene spesso incluso nelle pratiche di benessere naturale.
Due semplici modi per usare il timo per la salute
Ecco due semplici preparazioni per integrare il timo nella tua routine quotidiana.
Preparazione 1: Infuso di timo con limone e miele
Questa infusione calda e rilassante è comunemente utilizzata per favorire il benessere respiratorio e la digestione.
Ingredienti:
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1 rametto di timo fresco (o 1 cucchiaino di timo secco)
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1 tazza di acqua calda
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1 cucchiaino di miele (facoltativo)
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1 fetta di limone
Istruzioni:
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Portare l’acqua a ebollizione.
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