Ecco due semplici preparazioni per integrare il timo nella tua routine quotidiana.
Preparazione 1: Infuso di timo con limone e miele
Questa infusione calda e rilassante è comunemente utilizzata per favorire il benessere respiratorio e la digestione.
Ingredienti:
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1 rametto di timo fresco (o 1 cucchiaino di timo secco)
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1 tazza di acqua calda
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1 cucchiaino di miele (facoltativo)
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1 fetta di limone
Istruzioni:
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Portare l'acqua a ebollizione.
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Togliere dal fuoco e aggiungere il timo.
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Coprite e lasciate riposare per 5-7 minuti.
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Filtrare in una tazza.
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Aggiungere miele e limone se desiderato.
Modalità d'uso:
Bere una o due volte al giorno. Questo infuso può aiutare a lenire la gola, favorire la respirazione e favorire la digestione.
