Ogni anno si ripropone la stessa domanda: dobbiamo spostare le lancette dell’orologio avanti o indietro? Il passaggio all’ora solare si avvicina, il che significa che il nostro ritmo quotidiano cambierà di nuovo. Si tratta solo di un’ora, eppure alcune persone ne risentono in modo sorprendentemente forte. Per fortuna, esistono dei consigli pratici per ricordarsi in che direzione regolare le lancette. È anche possibile preparare il proprio corpo a questo cambiamento in anticipo.
fotografia in scala di grigi di un orologio
Il passaggio all’ora invernale avviene sempre il
L’ultima domenica di ottobre. Nel 2026, cadrà nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre. Alle 3:00 del mattino, gli orologi verranno spostati alle 2:00. Pertanto, questa notte durerà ufficialmente un’ora in più. Per molti, questo significa un’ora di sonno in più.
Quando si sposta indietro l’orologio?
Non appena inizia l’ora solare,
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