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Non dimenticate: in questa data, spostiamo indietro le lancette dell’orologio di un’ora – ecco come evitare di sentirsi stanchi a causa di questo cambio.

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l’ora invernale, “guadagni” un’ora. Di conseguenza, la notte dura un’ora in più. Questo è un grande vantaggio, soprattutto per

amanti del dormire fino a tardi.

 

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Un altro semplice trucco è osservare il tempo. In autunno, il tempo tende spesso a peggiorare, o a “invertirsi” (verso temperature più fredde). Allo stesso tempo, anche gli orologi “invertono la direzione”. In primavera, accade il contrario: gli orologi tornano ad andare avanti.

 

 

 

Anche l’abbigliamento può servire come punto di riferimento. I pantaloncini sono associati a una notte più breve, mentre

I pantaloni lunghi corrispondono a una notte più lunga. L’ora legale comporta la perdita di un’ora in primavera, mentre l’ora solare la ripristina.

 

 

Orologio da parete analogico che segna

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