Inoltre, il consumo di cibi trasformati, biscotti industriali, bibite gassate e snack era molto inferiore. Le persone mangiavano a tavola, ad orari prestabiliti, e gli spuntini erano molto meno frequenti. Di conseguenza, senza necessariamente rendersene conto, la dieta era più equilibrata e naturale.
Un'altra differenza importante: le porzioni erano generalmente più piccole rispetto a oggi, soprattutto nei ristoranti.
