Meno schermi, quindi una vita più attiva
È un dettaglio che cambia tutto: negli anni ’70 non c’erano smartphone, né social network, né serie in streaming da guardare per ore.
La televisione esisteva, naturalmente, ma c’erano pochi canali e i programmi terminavano presto la sera. La gente passava più tempo a uscire, chiacchierare, passeggiare, dedicarsi a progetti fai-da-te o incontrare gli amici.
A volte ci annoiavamo… ed è stata proprio la noia a spingerci a muoverci e a fare attività.
Un rapporto più semplice con il cibo
Un’altra differenza importante: le persone non parlavano costantemente di diete, calorie o metodi per perdere peso. Semplicemente mangiavano, senza analizzare continuamente ogni singolo alimento.
Paradossalmente, oggi si parla molto di più di nutrizione, ma spesso consumiamo più prodotti industriali, ricchi di zuccheri e
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