Perché eravamo più magri negli anni ’70?

• Trascorri meno tempo davanti agli schermi
• Svolgere attività ricreative attive
• Prenditi il ​​tempo per vivere

In definitiva, le persone non erano più magre perché si sforzavano di più, ma perché il loro stile di vita nel suo complesso era più attivo, più naturale e più equilibrato.  Lo stile di vita degli anni ’70  ha involontariamente favorito un peso più stabile e una salute migliore.

A volte, per sentirsi meglio nel proprio corpo, non è necessario cambiare tutto, ma semplicemente tornare alle  abitudini semplici e naturali  che i nostri genitori e nonni già avevano.