sportivi amatoriali possono svegliarsi nel bel mezzo di un crampo.
4. Persone con uno stile di vita sedentario
4. Persone con uno stile di vita sedentario
D’altro canto, anche la mancanza di movimento aumenta il rischio.
I fattori di rischio includono:
Stare seduti per lunghi periodi (lavori d’ufficio, lunghi viaggi in auto).
Stare in piedi nella stessa posizione per ore (lavoro nel commercio al dettaglio, nei servizi).
Cattiva circolazione dovuta all’inattività.
I muscoli che rimangono in una posizione per troppo tempo hanno maggiori probabilità di andare incontro a spasmi quando finalmente ci si riposa.
5. Persone con patologie preesistenti
Alcune condizioni mediche aumentano la probabilità di crampi notturni:
Diabete
Malattia arteriosa periferica
Disturbi neurologici che influenzano il controllo muscolare
Squilibri tiroidei
Malattia renale cronica
In questi casi, i crampi sono spesso sintomo di un problema più grave che richiede attenzione medica.
6. Assunzione di farmaci
Alcuni farmaci possono causare crampi
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
