In realtà, la Luna piena non è sempre l'unica responsabile. Il sonno è molto sensibile al nostro stile di vita: stanchezza, schermi, ritmi irregolari, preoccupazioni... tutti questi fattori giocano un ruolo significativo.
La Luna Piena può semplicemente accentuare un periodo in cui ti senti già un po' stressato o preoccupato. Poiché il sonno è più leggero, ti svegli più facilmente e hai la sensazione di aver dormito male.
A volte basta una stanza un po' troppo luminosa, una giornata frenetica o una mente troppo occupata perché la notte diventi inquieta.
